29 sept
undrar vem som har namnsdag idag...?
Nu har hösten kommit. Det var frost i morse.
Solen skiner men det blåser.
Ser man på denna bild så konstaterar man att det inte verkar vara höst i Milano
Hockey ikväll Brynäs på bortaplan.
Det blev vinst med 2-1. Tre matcher tre segrar bra start!
Nu har hösten kommit. Det var frost i morse.
Solen skiner men det blåser.
Ser man på denna bild så konstaterar man att det inte verkar vara höst i Milano
Hockey ikväll Brynäs på bortaplan.
Det blev vinst med 2-1. Tre matcher tre segrar bra start!
28 sept
Måndag och så har det varit!
Hemma idag och resten av veckan.
Snygga skor!
Stilig äldre herre! Tänk om man kan se ut så här när man blir äldre...
Hemma idag och resten av veckan.
Snygga skor!
Stilig äldre herre! Tänk om man kan se ut så här när man blir äldre... 27 sept
Hemma efter en simhelg i Sundsvall. Bra resultat för att vara första tävling denna höst. Många har inte tävlat på tre månader.
Frölunda-Timrå 3-1
En bra helg!
Frölunda-Timrå 3-1
En bra helg!
25 sept
Idag regnar det lite men det tar vi.
Frölunda vann i premiären borta mot Modo med 4-2
Vi åker mot Sundsvall idag efter jobbet för simtävling e.on cup
http://livetiming.se/index.php?cid=343
Det är första tävlingen i höst så det lär finnas många förväntningar hos simmarna på bra resultat.
Vi hoppas inte förväntningarna gör att det låser sig
Frölunda vann i premiären borta mot Modo med 4-2
Vi åker mot Sundsvall idag efter jobbet för simtävling e.on cup
http://livetiming.se/index.php?cid=343
Det är första tävlingen i höst så det lär finnas många förväntningar hos simmarna på bra resultat.
Vi hoppas inte förväntningarna gör att det låser sig
24 sept
3 månader kvar till julafton.
Det känns ju jättelångt bort!
Det ser ut att bli en bra dag idag...
Solen skiner och ytterligare en härlig höstdag
Imorgon bär det av mot Sundsvall och simtävling i helgen.
Det blev ingen träning igår men det gör inget för det fanns inte tid för det.
Sofias hemresa till jul är klar och hon kommer hem 22 december sedan åker hon tillbaka 3 januari
Här kommer lite bilder på strumpval. Jag är däremot lite skeptisk till byxlängden...
http://manolo.se/2009/09/23/bildinspiration-strumpval/#more-5592
så här ser man ut i London
ooohhh nej där är ju Sofia...
Idag spelar sin första elitseriematch för säsongen mot Modo på bortaplan. Enligt uppgift spelar Foppa... det har egentligen ingen som helst betydelse annat än att det garanterat är fullsatt i Swedbank Arena, tror jag att den heter?
Det känns ju jättelångt bort!
Det ser ut att bli en bra dag idag...
Solen skiner och ytterligare en härlig höstdag
Imorgon bär det av mot Sundsvall och simtävling i helgen.
Det blev ingen träning igår men det gör inget för det fanns inte tid för det.
Sofias hemresa till jul är klar och hon kommer hem 22 december sedan åker hon tillbaka 3 januari
Här kommer lite bilder på strumpval. Jag är däremot lite skeptisk till byxlängden...
http://manolo.se/2009/09/23/bildinspiration-strumpval/#more-5592
så här ser man ut i London
ooohhh nej där är ju Sofia...
Idag spelar sin första elitseriematch för säsongen mot Modo på bortaplan. Enligt uppgift spelar Foppa... det har egentligen ingen som helst betydelse annat än att det garanterat är fullsatt i Swedbank Arena, tror jag att den heter?
21 sept
Lite svajig helg men nu lägger vi den bakom oss och tittar fram mot denna vecka.
I lördags var jag ute och körde lite i I20-skogen på stigar helt planlöst. Det är mer krävande än vad man tror. Jag måste bara nöta och nöta. Ikväll kan det bli spinning om allt faller på plats.
Till helgen som kommer ställer vi in siktet mot Sundsvall.
I lördags var jag ute och körde lite i I20-skogen på stigar helt planlöst. Det är mer krävande än vad man tror. Jag måste bara nöta och nöta. Ikväll kan det bli spinning om allt faller på plats.
Till helgen som kommer ställer vi in siktet mot Sundsvall.
22 sept
Tisdag.. ännu en fin dag lite kallt 7 grader kl kvart i 8.
Vi får se hur denna dag artar sig.
Körde dubbla spinningpass igår. Kändes hyfsat bra.
Idag blir det inget men kanske imorgon?
Tänk vad lite man vet om vissa saker
http://manolo.se/2009/09/21/detaljniva-incotex/#more-5564
18 sept
Fredag!
Det var kallt imorse 5 grader när jag tittade kvart i 8
Vad jag längtar till helgen som ser ut att bli ganska lugn.
Här kommer en grej jag är ganska slarvig med, rakningen
http://manolo.se/2009/09/17/fa-bukt-pa-skaggvaxten/#more-5549
Ska nog ut och cykla på lite stigar i helgen. Antagligen i I20-skogen.
Det var kallt imorse 5 grader när jag tittade kvart i 8
Vad jag längtar till helgen som ser ut att bli ganska lugn.
Här kommer en grej jag är ganska slarvig med, rakningen
http://manolo.se/2009/09/17/fa-bukt-pa-skaggvaxten/#more-5549
Ska nog ut och cykla på lite stigar i helgen. Antagligen i I20-skogen.
17 sept
Lite rörig dag idag!
Har sett vueltan idag.. ja det är lite nördigt jag vet men jag tycker det är kul att se.
Körde ett spinningpass igår som gick ganska bra men det var jobbigt. Ska köra ett pass imorgonbitti innan jobbet.
Måste nog köpa på mig mer cykeltröjor och cykelbyxor. Jag hinner inte tvätta mellan passen.
Har tittat lite på resan hem till jul för Sofia. Ser ut att kosta några tusen
Har sett vueltan idag.. ja det är lite nördigt jag vet men jag tycker det är kul att se.
Körde ett spinningpass igår som gick ganska bra men det var jobbigt. Ska köra ett pass imorgonbitti innan jobbet.
Måste nog köpa på mig mer cykeltröjor och cykelbyxor. Jag hinner inte tvätta mellan passen.
Har tittat lite på resan hem till jul för Sofia. Ser ut att kosta några tusen
16 sept
Lite mulet idag! Hoppas det inte blir regn...men om det blir regn så har jag nu sett hur man ska klä sig
kan inte se att detta är en regnjacka/-rock men det är nog det som är meningen
Sitter och väntar på att Riksbyggenkillen ska komma och fixa kranen. Han skulle komma Kl 9 men han har inte kommit ännu.
Ikväll blir det spinning.
Ser fram mot det!
kan inte se att detta är en regnjacka/-rock men det är nog det som är meningen
Sitter och väntar på att Riksbyggenkillen ska komma och fixa kranen. Han skulle komma Kl 9 men han har inte kommit ännu.
Ikväll blir det spinning.
Ser fram mot det!
15 sept
Åhåj vilket vackert väder...
Solen skiner!
Var oootroligt stark på spinningen igår.
Är irriterad på att inte Riksbyggen hör av sig. Närt vi duschar eller kör diskmaskinen ex.vis så rinner vattnet i köket så jag undrar hur mycket vatten som går åt i onödan. Nu droppar kranen ett dricksglas varje 45 minuter.
Nu lite brittiskt mode..
...snyggt eller inte... hmm har inte bestämt mig riktigt?
Ser lite udda ut så här men
... om man tittar på han till vänster så...ja varför inte. Killen till höger är iaf inte min stil.
Nu passar ett klassiskt Gucci-uttryck “Quality is remembered long after the price is forgotten.”
Solen skiner!
Var oootroligt stark på spinningen igår.
Är irriterad på att inte Riksbyggen hör av sig. Närt vi duschar eller kör diskmaskinen ex.vis så rinner vattnet i köket så jag undrar hur mycket vatten som går åt i onödan. Nu droppar kranen ett dricksglas varje 45 minuter.
Nu lite brittiskt mode..
...snyggt eller inte... hmm har inte bestämt mig riktigt?
Ser lite udda ut så här men
... om man tittar på han till vänster så...ja varför inte. Killen till höger är iaf inte min stil.
Nu passar ett klassiskt Gucci-uttryck “Quality is remembered long after the price is forgotten.”
14 sept
Måndag!
Igår gav kranen i köket upp...
Det gick inte att stänga kranen vattnet bara rann så vi var tvungen att stänga av på övervåningen.
Ringde RB och felanmälde men sa att dom intte behövde komma igår utan det funkar att komma idag måndag... nu är klockan halv nio och ingen har hört av sig. Typiskt! Nu dricker jag kaffe och sedan åker jag på jobbet. Sånt här irriterar mig. Jag tycker att det inte borde vara svårt att lyfta luren och informera om att man tagit mot samtalet och tar reda på vad problemet är eller....
Cyklingen i lördags gick skit. Jag kan inte cykla i den typen av terräng, bara sten och rötter ingen cykling bara försöka hålla balansen och ta sig framåt. Måste träna mer på detta absolut. Jag bröt iaf efter halva loppet.
Det är bara att bita ihop och komma igen till nästa år.
Nu åker jag och jobbar!
Igår gav kranen i köket upp...
Det gick inte att stänga kranen vattnet bara rann så vi var tvungen att stänga av på övervåningen.
Ringde RB och felanmälde men sa att dom intte behövde komma igår utan det funkar att komma idag måndag... nu är klockan halv nio och ingen har hört av sig. Typiskt! Nu dricker jag kaffe och sedan åker jag på jobbet. Sånt här irriterar mig. Jag tycker att det inte borde vara svårt att lyfta luren och informera om att man tagit mot samtalet och tar reda på vad problemet är eller....
Cyklingen i lördags gick skit. Jag kan inte cykla i den typen av terräng, bara sten och rötter ingen cykling bara försöka hålla balansen och ta sig framåt. Måste träna mer på detta absolut. Jag bröt iaf efter halva loppet.
Det är bara att bita ihop och komma igen till nästa år.
Nu åker jag och jobbar!
11 sept
ja idag är en dag som för många förknippas med World Trade Centers utraderande.
Tror att många tänker på det när dom kliver på flyget idag.
Sofia tänkte nog inte på det iaf utan hon är säkert mer nervös inför sin resa till London och sitt au-pair liv som börjar på allvar imorgon. Just nu är hon ganska nära Stockholm (kl är nu 10.20). Det var jobbigare än jag trodde att lämna av henne vid flyget.
Imorgon ska jag cykla GimonäsBikeBoost XC 2009!
Det blir kul,
Ska ut och reka lite i eftermiddag och så måste jag testa cykeln innan tävlingen
Start imorgon kl 11
10 sept
Härlig dag idag, solen skiner!
Inatt har någon försökt elda upp vårt soprum... Vilka galningar...fattar dom inte vad som kan hända...? Stryk ska dom ha...
Nu är det bara 1 dag kvar för imorgon åker Sofia. Först Stockholm och på lördag London...
Spännande!!!
Jag fick tillbaka min cykel igår, hoppas jag kan ta en tur ikväll.
Sverige hade tokröta igår i fotbollen 1-0 och det på ett självmål
Inatt har någon försökt elda upp vårt soprum... Vilka galningar...fattar dom inte vad som kan hända...? Stryk ska dom ha...
Nu är det bara 1 dag kvar för imorgon åker Sofia. Först Stockholm och på lördag London...
Spännande!!!
Jag fick tillbaka min cykel igår, hoppas jag kan ta en tur ikväll.
Sverige hade tokröta igår i fotbollen 1-0 och det på ett självmål
9 sept
Imorse försov jag mig... typiskt
Hann inte med frukost ingen tidning hann läsas etc
Hela förmiddagen blir knas innan man har landat
Ont i skallen har jag också så det kan bli en stökig dag idag
Hoppas få cykeln idag!
Hann inte med frukost ingen tidning hann läsas etc
Hela förmiddagen blir knas innan man har landat
Ont i skallen har jag också så det kan bli en stökig dag idag
Hoppas få cykeln idag!
8 sept
En fin dag idag!
Idag ska jag bara ringa ut på jobbet inga inkommande ska tas.
Spinning idag 40 minuter
Idag ska jag bara ringa ut på jobbet inga inkommande ska tas.
Spinning idag 40 minuter
7 sept kväll
Har kört ett 40 minuters spinningpass. Det var riktigt jobbigt. Men kul...Jag kommer nog att köra ett 40 minuters imorgon igen. Jag får nog tillbaka min cykel på onsdag så nu blir det BikeBoost på lördag. 4,4 mil i I20 skogen blir kul...
7 sept
Måndag...
hoppas hinna få cykeln innan lördag för då blir det BikeBoost i I20-skogen på lördag. MTB-tävling i Umeå....!!!! Hoppas ....
hoppas hinna få cykeln innan lördag för då blir det BikeBoost i I20-skogen på lördag. MTB-tävling i Umeå....!!!! Hoppas ....
6 sept
En lugn dag idag!
Sofia till Bollnäs
Vilket flyt Sverige hadech ob igår mot Ungern. Sverige var bäst men när Ungern fick straffen och gjorde mål på den så kändes till tungt. Sedan kom uttrycket att bollen studsar Sveriges väg en sann betydelse.
Har glömt att skriva att min cykel är inlämnad nu det blir service och byte av bakdäck och stora drevet fram byts från 42 till 44
Sofia till Bollnäs
Vilket flyt Sverige hadech ob igår mot Ungern. Sverige var bäst men när Ungern fick straffen och gjorde mål på den så kändes till tungt. Sedan kom uttrycket att bollen studsar Sveriges väg en sann betydelse.
Har glömt att skriva att min cykel är inlämnad nu det blir service och byte av bakdäck och stora drevet fram byts från 42 till 44
4 sept
Vilket väder...
Det är nån som står och häller med hink....
Det är nån som står och häller med hink....
3 sept
Ser ut att bli bra väder idag!
Idag är det möte med TS. Vi behöver ta krafttag för att rekrytera funktionärer. Hoppas vi blir några med ideerm hur vi ska gå tillväga.
Hade tänkt lämna lämna in cykeln på service idag men det får nog vänta till imorgon
Tänkt köpa slips? Här kommer ett tips:
http://manolo.se/2009/09/02/detaljniva-luigi-borrelli/#more-5454
En lite udda kavaj
Idag är det möte med TS. Vi behöver ta krafttag för att rekrytera funktionärer. Hoppas vi blir några med ideerm hur vi ska gå tillväga.
Hade tänkt lämna lämna in cykeln på service idag men det får nog vänta till imorgon
Tänkt köpa slips? Här kommer ett tips:
http://manolo.se/2009/09/02/detaljniva-luigi-borrelli/#more-5454
En lite udda kavaj
2 sept
Idag blir det nog regn, ser väldigt grått ut
Eric i landslaget blev lite i tidningen:
http://www.folkbladet.nu/?p=154209
Eric i landslaget blev lite i tidningen:
http://www.folkbladet.nu/?p=154209
1 sept
Det blev ungdomslandslaget för Eric...kul
Handledarutbildningen på körskolan igår var över förväntan. Tänkvärt och nyttigt tycker jag.
Nu är hösten i antågande så lite halsdukstips är på sin plats:
http://manolo.se/2009/08/31/paisleyhalsduken/#more-5436
