jmichaels

Det blev vinst 5-2 mot Skellefteå


Nya medaljer på NM för USS

En excentrisk man skulle jag vilja säga.
Våra simmare har gjort bra i från sig i Hofors. Elin har tagit medaljer och Eric har tagit medalj och tjejerna i lagkapp så Hipp Hurra!
UIK möter Linköping idag och en vinst där kan säkra guldet
Frölunda möter Skellefteå på hemmaplan idag och det vore riktigt trevlig med en vinst!

Fredag!
Igår vann Frölunda mot Modo 4-2


Timrå fick tyvärr stryk av Luleå 3-1

Tjejerna tog guld på 4x200 fritt igår och kvalade till SM och JSM med den tiden
Stort grattis!

Hofors here they come
Bussen mot Hofors och Norrländska är på väg för 4 dagars tävlingar. Vi håller tummarna!
Frölunda möter Modo på hemmaplan och Modo vann senast mot Timrå så ....

Det kan vara snyggt med en sån här tröja

Färjestad Frölunda 1-1
Helt ok!
Timrå fick däremot stryk av Modo och det var inte bra 3-2 blev det


En bild på en kille i liiite korta byxor! 

Igår var en bra dag!
En grå tisdag vädermässigt men det kan bli en bra dag. 
Att vi inte fick någon tidning i morse var ju lite surt men vad gör man?
Jobbar 8-16.30 denna vecka. Skönt att börja lite senare men inge kul att jobba till halv fem. 
Ett litet inlägg angående vinterskor:
http://manolo.se/2009/10/26/vinterkangor/#more-5845

Här kommer ett par riktigt snygga också!

 

Ikväll möter Frölunda Färjestad på bortaplan, hoppas på vinst....

Då var helgen slut och likaså tävlingen. Det var gick så där...jätteproblem under lördagen medan söndagen gick smärtfritt bortsett från att vi inte fick Livetimingen att funka. Det var få klubbar men jag tror att att var nöjda med tävlingen iaf. VK hade ett stort reportage i tidningen och det var kul. 

Vem har sagt att regnkläder är fula...http://manolo.se/2009/10/25/norwegian-rain/#more-5838


En ny vecka med nya utmaningar. Vi hoppas på en bra vecka!

Fredag tjoho...
Imorgon är det simtävling se http://www.livetiming.se/?cid=371
Igår fick Frölunda stryk av HV med 4-1...kanske inte alldeles oväntat

Nu är det bara att ta nya tag!

Så mörkt det var imorse...!
Det var som ljuset åts upp

Nu börjar vi närma oss helgen tävling och idag eller imorgon ska jag kolla att internet funkar på simhallen

Här kommer lite information om byxbensvidd:
http://manolo.se/2009/10/21/den-perfekta-byxvidden/#more-5806


Ikväll är det hockey...äntligen 
Frölunda möter HV på bortaplan och det är ingen lek. Nu blir det till att bekänna färg. 

så trött så det är helt otroligt...låg kvar jättelänge och drog mig
Ev ett spinningpass ikväll
Har lite idetorka nu och vet inte vad jag ska skriva

Ja, en bild på Cary Grant får duga så länge!

Börjar kl 7 denna vecka.
Imorse var det riktigt halt. Tur man har lagt på vinterdäcken.
Det ser ut att bli en riktigt fin dag idag också.
Var på spinning igår och det är jobbigt fortfarande men det ska bli bättre. Har bokat pass på onsdag också.
Nu börjar det närma sig tävling men det blir en väldigt liten tävling. Få klubbar är anmälda

Måndag!
Första snön föll inatt!
Det var jättelite men...
Lade upp tävlingen igår och det blir en riktigt liten tävling. Vi måste se över den till nästa år. Måste hitta en annan vecka och kanske ett annat upplägg.
Ikväll blir det spinning ett 40 minuters pass

Frölunda vann igår 5-3 borta mot Rögle

snygg kavaj...

Det blev lite torftigt idag menimorgon blir det lite bättre

Regn!
Äntligen fredag
Började dagen med ett spinningpass som var kämpigt
Nu är jag igång känns det som iaf
Njuter av Frölundas vinst igår mot FBK 6-1 inget snack..
Ikväll blir det nog Idol på TV och kanske ett glas vin. 

Äntligen!
Frölundavinst 6-1 mot Färjestad... jihaa!
Kallio, Joel, Pebben vaknade nu
 
Nu blir det spinning i morgon

Dom här vill jag ha!

Så snygga
Passar till allt.. jeans, kostym etc

Ikväll är det hockey Frölunda möter Färjestad och det blir ingen lätt match. Men nu måste man visa att man vill ...

Imorgonbitti blir det spinning för första gången på 3 veckor. Såg att senaste spinningpasset jag gjorde var 22 sept...!? Oroväckande längesedan  

Ikväll måste dammsugaren fram.

Härlig morgon igen!
Sol blå himmel -4 grader
Frölunda tog poäng igår iaf hade varit bättre med 3 men det blev 1 iaf


Visst kan det vara både praktiskt och snyggt med täckväst men...

en månad kvar...
En vacker dag idag också
Ikväll möter Frölunda SSK och nu måste det bli vinst


Ingen spinning ikväll

 

Äntligen måndag!
Känns som det blir lite lindrigare denna vecka men å andra sidan så beövs inte så mycket för att det ska ändras.
Denna vecka ska jag ta tag i träningen igen. Jag måste börja nu annars är det lång väg tillbaka. Ska se om jag kan ta mig i kragen och börja köra core för det behöver jag för mage och rygg som känns väsentlig för cyklingen. Jädrar så långa meningar det blev...
Denna vecka ska jag tag tag i funktionärsbiten inför Umeracet.

Ännu en helg har passerat men vi har iaf fått lite l vinterdäckgjort. Har lagt om till vinterdäck!
Var på aufguss igår... dvs bastu med en massa dofter!
Härligt!
Sverige borta från VM. Tråkigt men det är bara att ta nya tag...

Nu är det riktigt illa,
förlust igen
5 insläppta igen
4 raka förluster
inte bra och inte kul


Här har vi en det ÄR synd om..tänk att missa en miljon på detta sätt

Tur att det är fint väder iaf!
...och fredag
Imorgon ska vi på SPA.. nånting som heter "aufguss" nåt med bastu. Det blir spännande!

Ser ut att bli en bra dag.
Sol och blå himmel!
Utsövd!

Rågummisula på skor känns inte som någon höjdare men...
 eller...
Hockey ikväll Frölunda möter Linköping på bortaplan och det känns som det behövs en vinst ikväll
 

Dagen börjar med regn men det ska bli en fin dag idag. Igår var det -5 grader idag +8.  Styrelsemötet igår gick bra men det var långt nästan 3 timmar. Många frågor blev det... Ingen träning idag så nu är det längesedan men det kommer att gå fort att komma tillbaka. Ikväll ska jag fixa till tävlingen Umeracet som vi har 24-25 oktober. Det ska filas lite på inbjudan och grenordningen och det ska vara klart senas imorgon fm.

Här får man lära sig hur man viker en bröstnäsduk.
http://manolo.se/2009/10/06/att-vika-nasduken/#more-5706

Ingen hockey ikväll iaf men UIK spelar hemma mot Zhilstroy i Champions League.

Solen skiner!
Sovit hela natten
Varit hos tandläkaren
En bra dag nu helt enkelt
Styrelsemöte ikväll

Ifredags var jag med jobbet och spelade curling. Jag har spelat curling men det är många år sedan. Jag trodde att det skulle finns nåt kvar men inte alls. Det kändes livsfarligt faktiskt. Ingen balans alls ingen känsla jag kunde inte ens sikta på sopen. Tragiskt! Men det var trots allt jättekul och jag skulle gärna göra det igen. Sedan blev det bastu och sedan middag men tyvärr blev det ingen middag då det blev ett sjukhusbesök istället då Helenas pappa åkt in. Efter ett par timmars ovisshet så kom det lugnande besked iaf. Resten av helgen har gått ganska bra men det blir lite rörigt med anhöriga på sjukhus. Är hemma idag också då jag kände att jag inte orkade gå till jobbet idag...jag är sååå trött!
Frölunda fick stordäng i lördags mot Skellefteå med 5-2...två raka förluster nu, inte bra
Ikväll är det Luleå på hemmaplan hoppas hoppas

Det kommer lite om helgen som varit imorgon bl a curlingen

Ny dag nya möjligheter och sista arbetsdagen denna vecka sedan har ju jag inte jobbat denna veck men iaf.
Frölunda gick ordentligt på pumpen igår 5-1 mot Djurgården


....men Timrå vann iaf.


Idag blir det curling och middag med jobbet. Ska bli kul! Det var längesedan jag spelade curling. 

Idag kan bli en riktigt bra dag!
Solen skiner, lite kyligt men på ett friskt sätt och ingen blåst.

Kommer tillbaka till avdelningen "vad lite man vet"
http://manolo.se/2009/09/30/kostymtyger-med-lalle/#more-5602
Att tyget spelar roll för kosytmen jag det visste jag men....


Två välklädda herrar i NYC


Ikväll är det dags för hockey igen Frölunda möter Djurgården på hemmaplan.