31 aug
Idag ska vi på körskola med Ellen. Teorikurs för oss som ska övningsköra med henne.
Ungdomslandslaget ska också presenteras idag...
Idag blir det ingen cykeltur. 5 mil igår halva sträckan i grym motvind
Ungdomslandslaget ska också presenteras idag...
Idag blir det ingen cykeltur. 5 mil igår halva sträckan i grym motvind
28 aug
FREDAG.... jippie...
Ser ut att bli en bra dag idag.
Hoppas sälja cykeln idag
å det är Golden League ikväll
Ska ringa ett simskolesamtal idag, hoppas på ett bra samtal
Ser ut att bli en bra dag idag.
Hoppas sälja cykeln idag
å det är Golden League ikväll
Ska ringa ett simskolesamtal idag, hoppas på ett bra samtal
27 aug
Grå och tråkig morgon!
Ingen träning igår
Sofia köpte dator igår...
Ellen köpte träningskort
Ingen träning igår
Sofia köpte dator igår...
Ellen köpte träningskort
26 aug
Väldigt hög luftfuktighet nu på morgonen...
Igår var det styrelsemöte...det tog nästan 3 timmar.
Jag och Sofia var och tittade på datorer igår och idag åker hon och köper en som vi hittade på Media Markt. Nu är det bara kamera kvar sedan har hon köpt det hon planerat innan avfärden till London. Funderar på om jag ska ta en cykeltur ikväll. Känner mig i riktigt bra form.
Igår var det styrelsemöte...det tog nästan 3 timmar.
Jag och Sofia var och tittade på datorer igår och idag åker hon och köper en som vi hittade på Media Markt. Nu är det bara kamera kvar sedan har hon köpt det hon planerat innan avfärden till London. Funderar på om jag ska ta en cykeltur ikväll. Känner mig i riktigt bra form.
24 aug
Igår cyklade jag hem från Agnsjön och Thord var med. Det blev 8 mil på 3.13 och det kändes riktigt bra.
Idag var det lite kallt på morgonen men det ser ut att bli en fin dag. Idag blir det nog ingen cykling.
Idag var det lite kallt på morgonen men det ser ut att bli en fin dag. Idag blir det nog ingen cykling.
- Rollerskating Babies.wmv
22 aug
Jobbar idag!
Det funkar rätt bra faktiskt
Ska till stugan sedan och äta surströmming...
Funderar på att cykla hem i morgon. Det blir ca 8 mil och jag kan ev få med mig Thord.
Snygga skor faktiskt!
Behöver göra en ordenlig service på cykeln behövs nu efter Cykelvasan. Det behövs bytas hjul bl a sedan ska jag nog byta vevparti. Har 42 på stora kringlan men ska nog byta till 44. Jag börjar så sedan får vi se om jag gör nåt ytterligare. Vill nog byta kassetten och kedja men det får nog vänta.
Det funkar rätt bra faktiskt
Ska till stugan sedan och äta surströmming...
Funderar på att cykla hem i morgon. Det blir ca 8 mil och jag kan ev få med mig Thord.
Snygga skor faktiskt!
Behöver göra en ordenlig service på cykeln behövs nu efter Cykelvasan. Det behövs bytas hjul bl a sedan ska jag nog byta vevparti. Har 42 på stora kringlan men ska nog byta till 44. Jag börjar så sedan får vi se om jag gör nåt ytterligare. Vill nog byta kassetten och kedja men det får nog vänta.
ja jag vet att det är en Merida på bilden och länken går till Trek....
http://www.trekbikes.com/flash/video/product/mtb/hardtails/hardtails.mp4
21 aug
Fredag!
Ser ut att bli en fin dag idag även om det blåser.
Jag har sån tur att jag jobbar i morgon och sedan åker vi direkt till Agnsjön och äter surströmming.
Funderar på att cykla hem på söndag, från Agnsjön. Ska se om jag får med mig Thord...
Ser ut att bli en fin dag idag även om det blåser.
Jag har sån tur att jag jobbar i morgon och sedan åker vi direkt till Agnsjön och äter surströmming.
Funderar på att cykla hem på söndag, från Agnsjön. Ska se om jag får med mig Thord...
20 aug
Imorse var det kallt att cykla... man skulle haft både mössa och vantar.
Idag börjar skolan så nu blir det ordning och reda igen.
Ser ut att bli en grå och tråkig dag idag.
Det blåser multum
Idag börjar skolan så nu blir det ordning och reda igen.
Ser ut att bli en grå och tråkig dag idag.
Det blåser multum
19 aug
Träningsvärken i låren sitter i idag också men den börjar släppa iaf.
Cyklade till och från jobbet igår men det var bara för att ta sig till och från...
Satt och såg friidrott igår.
Hämtade Ellen från flyget igår efter 2 veckors bortavaro. Hon kom hem från Menorca och var efterlängtad. Rejält brun och blond. Nu är hela familjen hemma och det har inte varit vanligt denna sommar. Imorgon börjar skolorna så då återgår vi till rutinerna igen.
Cyklade till och från jobbet igår men det var bara för att ta sig till och från...
Satt och såg friidrott igår.
Hämtade Ellen från flyget igår efter 2 veckors bortavaro. Hon kom hem från Menorca och var efterlängtad. Rejält brun och blond. Nu är hela familjen hemma och det har inte varit vanligt denna sommar. Imorgon börjar skolorna så då återgår vi till rutinerna igen.
18 aug
Cykelvasan är över!
Skönt för det var jobbigt.
Hade tränat bra men jag hade tränat alldeles för lite i skogen och på för låg ansträngning. Det blir bättre nästa år nu när jag vet hur jag ska träna inför loppet.
Första dagen på jobbet och lite att göra.
Skönt för det var jobbigt.
Hade tränat bra men jag hade tränat alldeles för lite i skogen och på för låg ansträngning. Det blir bättre nästa år nu när jag vet hur jag ska träna inför loppet.
Första dagen på jobbet och lite att göra.
13 aug
Inte gjort mycket idag!
Var och handlade i morse
Hämtade rabatthäften
Fick besök av Anders idag. Överraskande och kul!
Annars vilat och ätit men har nog ätit för lite och druckit för lite.
Vädret på söndag ser nu ut att bli bättre än det såg ut tidigare. Inte bara regn... Har köpt glasögon idag för det är besvärligt utan. Flygfän och annat som yr och skvätter.
Nu börjar jag verkligen längta till söndag...
12 aug
idag var sista dagen på cykel innan Cykelvasan. Knappt 6 mil, motvind först sedan medvind sedan slut i benen sista 4-5 km. Tokäter idag och ska göra det imorgon o fredag lördag också.
Sofia har bokat resan till London idag
Jag startar Cykelvasan i andra startled startnr 1038. Jag ska jaga Martin Stenmark som går med elitgruppen. Skojar bara han har ju tillhört Svergieeliten som ung.
Sofia har bokat resan till London idag
Jag startar Cykelvasan i andra startled startnr 1038. Jag ska jaga Martin Stenmark som går med elitgruppen. Skojar bara han har ju tillhört Svergieeliten som ung.
11 aug
nu är det nära...
om 5 dagar så gäller det
igår och idag har jag tagit det lugnt med 2 resp 3 varv runt Nydala.
Imorgon ska jag cykla ett lååångt pass eller iaf hålla på länge och tömma kroppen för att sedan inte cykla nåt förrän på söndag. Jag ska bara äta och ladda. Kan bli 2 pass imorgon, jag får se hur jag gör?
om 5 dagar så gäller det
igår och idag har jag tagit det lugnt med 2 resp 3 varv runt Nydala.
Imorgon ska jag cykla ett lååångt pass eller iaf hålla på länge och tömma kroppen för att sedan inte cykla nåt förrän på söndag. Jag ska bara äta och ladda. Kan bli 2 pass imorgon, jag får se hur jag gör?
10 aug
Blåsigt idag men vi var på Nydala iaf.
Skickade iväg Eric på läger.
Cyklade knappt 1 timme idag i lugnt tempo.
Skickade iväg Eric på läger.
Cyklade knappt 1 timme idag i lugnt tempo.
9 aug
Ja jag har inte skrivit på ett tag nu men...
Jag har tagit semester från skrivandet också. Har en vecka kvar av semestern
Idag var vi på Nolia.
Ellen har varit en vecka på Menorca och har en vecka kvar.
Eric åker på uppstartsläger till Risö imorgon.
12 sept åker Sofia till London som au pair i ett år
Nästa söndag så cyklar jag Cykelvasan, 9 härliga mil....
