31 dec
Vi avslutar året med Armanis stilltips nr 10:
Confidence and a sense of humor make a man sexy. And having an Armani wardrobe doesn't hurt either.
Vill önska er alla ett Gott Slut och ett Gott Nytt År!
Det finns en del löften som jag har men jag vet inte om jag ska skriva om dom här. Vi får se!
30 dec
Inget tyder på att det ska bli som igår.
Frölunda-Timrå idag och det har varit tre matcher och tre förluster så det vore inte dumt med ett trendbrott.
Igår glömde jag Armanitipset. Här kommer nr 9:
At black-tie events you can get away with a jacket that has a bit more of an extreme line, something that's really fitted. And you can never go wrong wearing a clean white shirt.
Såg Småkronorna igår mot Lettland i JVM och det var KLASSKILLNAD, 10-1 och det har kunnat bli mer faktiskt.
Nä nu måste jag jobba igen....
Det var en lugn dag på jobbet idag.
Just nu står det 1-1 i hockeyn efter 1:a perioden.
Nu är det 2-1 till Frölunda efter 2:a...
Slutresultat 2-1!!
Måste ringa ett samtal...
29 dec
Skall på synundersökning efter jobbet och byta en tröja som är trasig.
Därefter ska vi handla.
Sedan blir det kanske lite lugnare. Det blev ingen träning igår och det blir ingen idag.
28 dec
Julen är över för denna gång!
Det var några dagar sedan jag skrev.
En jul med släkten med mat och umgänge.
Nu åter till vardagen...
Jobba en söndag är ju lite annorlunda men det är väldigt lugnt och fridfullt.
Det var hockey i förrgår och det blev 2 p mot Färjestad efter mål på övertid.
Timrå vann mot Skellefteå med 3-1 och det får väl ses om lite av en skräll.
Det är match ikväll igen och Frölunda möter Modo på bortaplan medan Timrå möter Linköping hemma.
Får se om det bli ett spinningpass idag det beror på lite....
Det har hänt lite av varje men inget som är något att skriva om.
Vi tar ett Armanitips nr 8:
When an actor, like George Clooney, is on the red carpet, or when a man goes to a formal event, he shouldn't dress excessively-he risks becoming too much of a spectacle.
3-1 helt ok och 2:a just nu
Timrå fick 1 p idag också mot Linköping.
Arbete imorgon och det lär bli intensivare än idag iaf.
22 dec
Vilken start på dagen!
Först så har det snöat en del så det blev till att skotta
Telefonen på jobbet ringde konstant de tre första timmarna
Armanilista nr 6:
The holidays mean a handsome velvet tuxedo jacket. If you're entertaining at home and feel like it, you can try one in a midnight blue or deep plum and you should wear velvet slippers. If you go out, wear shoes-preferably wing tips.
23 dec
Gårdagen var en verkligt kaotisk dag men den är avklarad nu och dagen verkar just nu iaf bli något lugnare. Idag efter jobbet bär det iväg till Sörberge och julfirande. Hoppas det blir lugnt efter vägen med trafiken alltså... Nästan hela släkten på min sida kommer att vara representerad. Det blir kul!
Igår blev det spinning 40 minuter och jag tryckte på lite extra nu när det blir ett uppehåll i träningen ett antal dagar och det känns lite i benen idag.
Armanilista nr 7:
When buying a suit, go for a color that will not date too soon, like a mid-tone gray or a black.
Här kommer en bild påen snygg skjorta med tillhörande slips
Jag tycker slipsen är lite häftig! Kanske lite mer sommar men ....snyggt
Kolla på denna hemsida... man blir alldeles sjuk. Det är en orgie i skjortor. www.tmlewin.co.uk/
Snacka om häftig kostym...
21 dec
Resultaten kommer att kunna ses på http://www.umesim.nu/ och välj sedan tävlingar KM
Två arbetsdagar kvar innan jul och jag undrar hur dom dagarna blir?
Armanis råd/regler nr 5:
If you remain curious about the world, you will stay young at heart. Beyond that, I recommend an hour's exercise every day and a healthy diet with a lot of fresh vegetables and fruits.
Läs detta det är lite kul:
Detaljerna gör helheten sägs det. Fråga stilsäkra italienare som ständigt jagar nya excentriska och okonventionella lösningar för att avdramatisera sin klädsel. Men när passerar det gränsen till att bara bli en utstuderad gimmick?
Handskar i bröstfickan
Fyller inte bara en funktion genom att underlätta att hålla reda på sina handskar. Är dessutom en riktigt snygg detalj. Något The Sartorialist tydligt visar.
Ytterrocken hängd på axlarna
Ett oerhört svårt sätt att bära upp ytterrocken utan att det ser ut som en parodi på gudfadern. Samtidigt ger det för den som lyckas en avslappnad och samtidigt stilfull känsla.
Glasögon i bröstfickan
Fungerar kanske allra bäst med läsglasögon och begränsas självklart av synfelets styrka. Annars är det ett enkelt sätt att ge bröstfickan ett sofistikerad intryck.
Klockan utanpå skjortmanschetten
Gianni Agnellis signum. Huruvida detta uppkom genom att klockan var för klumpig för att bära under skjortmanschetten eller bara som en excentrisk gimmick bör låtas vara osagt.
Uppknäppt kavajärm
Fungerande ärmhål har felaktigt blivit ett kännetecken för bra kvalité. Detta är en detalj som härstammar från skrädderiet, och är för konfektionskavajer inte bara överflödig utan bör ibland undvikas. Eftersom fungerande ärmhål kräver att tillverkaren syr ett hål genom kavajärmen begränsas möjligheten att i efterhand justera ärmens längd. Även ur ett rent stilmässigt perspektiv är uppknäppta kavajer en ständig tvistefråga. Vissa kallar det nonchalant elegant, andra vräkigt.
Uppknäppta munkskor
Även detta en detalj The Sartorialist till stor del upptäckt. Klart på gränsen till befängt, men samtidigt är det svårt att inte se charmen i strävan efter en excentrisk stil.
Uppknäppt button down-krage
Att bära slips till button down-krage kan lätt ge ett tillknäppt intryck. Ett enkelt sätt att komma undan den stela känslan är att knäppa upp knapparna i kragsnibbarna. Passar framför allt grovstickade ylleslipsar.
Bröstnäsduk i portföljen
Kvinnor knyter ofta en scarf runt sin handväska. Fåfänga män kan tveklöst översätta detta genom att stoppa en bröstnäsduk i ytterfickan på sin portfölj. Sedan är det aldrig fel att ständigt ha en paisleymönstrad reservnäsduk med sig.
Detta är taget från www.manolo.se som jag för övrigt tar en del annat material från också då jag tycker att det är en riktigt bra sida.
19 dec
Och det blir en form av avslutning på detta år och denna säsong. Vi simmar äter och umgås några timmar i morgon em/kväll.
Det blev spinning igår 2 pass ett 40 minuters och ett 55 minuters så det känns lite i benen idag.
Vi kör en Armanilista nr 4:
The worst sartorial faux pas you can make is looking like you're trying too hard. To develop your own individual style, really consider what suits you.
Kolla dessa skjortor dom är så snygga!
Fräscht eller hur...?
Det var kanske att gå händelserna lite i förväg för först ska vi ha jul. En av de bästa jullåtar jag vet är denna:
http://listen.grooveshark.com/#/song/So_This_Is_Christmas/263237
En underbar låt med John Lennon, lyssna på texten och njut!
18 dec
Vi försöker i kväll igen.
Nu är det snart dags att tänka på nyårsstassen och det finns ju några alternativ:
Detta är den traditionella varianten....
medan detta är en lite ledigare variant!
Sannolikt blir det ingen av dessa alls.
Nu tittar vi på Armanis stilråd/regler nr 3:
The most important thing is to feel comfortable in your clothes. If you feel comfortable, you will feel self-confident.
så är det nog...
Har ätit jullunch på jobbet idag och det var riktigt bra. Som tur är så blir det inte lika hysteriskt ätande längre utan man slutar när man blir mätt. Sillen blir som vanligt huvudrätten.
17 dec
Is överallt uselt plogat gör att det nu är så isigt och spårigt att dett är svårt att ta sig upp ur hjulspåren efter vissa gator.
Satt uppe i natt och la in alla simmare till KM. Var klar strax innan kl 2. Det ser så där ut med antalet.
Julklappsköp står på dagordningen idag så vi får se om det blir någon träning ikväll.
Det är iaf Dirty, Sexy, Money på 5:an.
Armanis stilregler/råd nr 2:
As for style, a two-button suit is more timeless than a three- or a one-button. A single-breasted is more versatile than double-allowing you to dress your suit up or down more freely and use the jacket as a separate more easily.
Var det verkligen så här han tänkte då.....?
16 dec
Forsatt julklappsjagande idag och framförallt i morgon.
Skall försöka lägga upp träningsprogram på en 12-veckorsperiod som jag kanske kan göra rullande.
Nu kör vi Armanis stilregler/råd under en period. Det blir 10 st.
Nr 1:
When choosing a suit, a man should look for something that he can wear, and not something that will wear him. In other words, elegance, sophistication, and timeless style are always better than of-the-moment trends, which will date-and date the wearer.
15 dec
Vad händer idag?
Ja säg det, vi får se...
Idag ska jag börja lägga in deltagarna till KM.
Vi får se hur många det blir?
Måste kolla om vi ska ha plattor eller om vi bara kör med klocka?
Någon som funderar på att köpa en rock?
Kanske denna kan vara något...
Hemska byxor men annars ....
Jag skrev om keps i förra veckan men fick kommentarer om att fixa engelskt lantställe, Land Rover och oljerock.
Här kommer en bild på en kille med keps
Jag vet inte om han har Land Rover och lantställe. Oljerock har han inte på sig iaf!
14 dec
Eric har bestämt sig att inte konfirmera sig.
Snygga skor... absolut men det lär priset också vara.
Till och med sulan är snygg...
Ellen och Linda har kommit hem från Stockholm. Det har blivit en del shopping. Dom verkar ha haft kul och Lisa öser beröm över tjejerna för dom varit så trevliga och hjälpsamma. Dom blev väldigt imponerade av att dom damsög där dom sovit. Det är kul att höra som förälder.
Har tittat en del på sport på TV idag, skidåkning på både tvären och längden samt med gevär. Följt sim-EM via nätet och sett ett fantastiskt världsrekord igen av Frankrike på 4x50 fritt herrar.
Dom verkar kunna simma hur fort som helst!
Petra Granlund blev fyra...... på 200 fritt.
Hon satsade friskt men det höll tyvärr inte hela vägen.
Ingen spinning idag då ledaren var sjuk. Vi får se om det blir i morgon.
13 dec
Igår var det iaf utgång med grabbarna. Vi började på Lottas och vi slutade på.....Lottas
Riktigt trevligt !
Det var ett tag sedan vi träffades så här utanför jobbet så vi hade en del att prata om så kvällen gick fort. Vi avrundade vid elvasnåret så det blev inte alltför sent.
Nästa gång blir en vin eller champagneprovning!
Hockeyn idag blev inget bra. Förlust mot Skellefteå trots ett massivt spelövertag.
Timrå förlorade också så det är mungiporna ner nu ikväll.
Sim-EM idag var väl sådär till skillnad mot gårdagen som var en fantastisk dag med silver för tjejerna i lagkappen 4x50 fritt
Silver för de svenska tjejerna på 4X50 m fritt: Petra Granlund, Lovisa Eriksson, Sarah Sjöström, Claire Hedenskog
Idag blev dom däremot diskade på 4x50 medley
Simhistoria skrevs idag då fransmannen Amaury Leveaux blev förste man under 45 sek på 100 fritt med tiden 44.94
Däremot blev det en bra dag i skidspåren då Johan Olsson vann 15 km i klassisk stil i Davos
I morgon blir det spinning. Jag ska köra ett hårdrockpass (?) på IKSU "Heavy Metal-High Octane" 90 minuter
12 dec
Undrar hur mycket det blir på jobbet idag?
Det har kommit en del snö inatt och det fortsätter snöa nu på morgonen men det ser ut att övergå i regn.
Andre Jeglertz till Djurgården....?! Det blir spännande Det är som att byta sport ja det är också fotboll men nu måste han hantera fansen också och alla förståsigpåare i dom leden det blir tufft. Jag inbillar mig att när man är tränare i fotboll för ett damlag så kan man koncentrera sig på fotbollen och det som hör den till men när man är tränare i ett herrlag så blir det så mycket mer att hantera... eller
Ja vi ser väl ...
Och snön fortsätter falla, ungefär en deci nu vid tolvtiden.
11 dec
Träffade Ellen och Linda på Arlanda så jag vet dom är i Stockholm
Frölunda fick bara med sig en poäng från Timrå som vann med 4-3 efter OT. Det var väl bra för Timrå iaf...
Har kört spinning idag ett max 55 minuters pass sedan körde jag 35 minuter på ett annat pass också. Det gick riktigt bra faktiskt.
Imorgon är det tidig uppstigning för Eric har morgonträning och då åker jag till jobbet efter jag skjutsat. Det är inte lönt att åka hem igen.
Svenskt EM-guld i simning till Petra Granlund och ett nytt prydligt svenskt rekord 2.04,27. Fantastiskt kul! Grattis!
Vi hoppas på mer i EM som har sin första dag idag!
10 dec
Idag ser ut att bli en rörig dag.
Jag måste säga att det är fantastiskt det här med att ha cyklat Birkebeiner... för jag får en tidning 8 gg/år som tar upp massvis om de olika Birkebeineraktiviteterna. Det är reportage, forskningsresultat etc
Dagen började väldigt rörigt men blev till en lugn dag. Därefter började kaoset med mat, tvättstuga, skjutsning, hämtning osv. Nu när klockan är 23.35 är det så pass lugnt att jag kan skriva lite. I morgon kl 7 åker jag till Stockholm för att träffa de som ev kommer att bygga simhallen. Det blir kul och spännande! Kommer att vara hemma i Umeå ca 16.00 så imorgon blir det ett spinningpass.
Nu är det dags att gå i säng, lägga sig 10-15 minuter på spikmattan på med pulsklockan läsa lite ur tidningen Birkebeiner´n sedan släcker jag.
Ser fram mot morgondagen och besöket i Stockholm...
Godnatt...
9 dec
Det blev lite abrupt slut på bloggen igår då min dator blev upptagen men i vilket fall så blev det vinst för Frölunda med 4-2 och det var aldrig någon fara på taket.
I kväll är det styrelsemöte och vi har rätt många punkter att gå genom så det blir ingen träning men det är fotboll på TV Champions League. Vet ej vilken match men det blir säkert sevärt iaf.
Tom Fords stiltips nr 10:
There's one indulgence every man should try in his lifetime: If you're straight, sleep with a man at least once, and if you're gay, don't go through life without sleeping with a woman. Either way, you might be surprised at how natural it will feel if you can get past the mind-fuck of stereotypes. In the end, it's just another person that you are relating to in a physical way.
Det var det sista stiltipset från Tom Ford... en del bra andra mindre bra men det är upp till var och en att avgöra själv.
Är det dags att plocka fram kepsen nu?
Ja vill man se ut som en engelsman och lite sofistikerad så är det kanske dags. Jag tycker att det kan vara lite gubbvarning men om omständigheterna är dom rätta så...kanske?! Jag lovar att det drar blickarna till sig.
Jag funderar på att köpa en cykeldator? Ingen svindyr historia men en där jag kan följa och se hur cyklingen går per pass och nu pratar vi utomhus till våren inför Birken och ev andra mtb-lopp.
8 dec
I morse såg det ut som någon dammat en matta över Ersboda. Det låg ett väldigt konstigt snötäcke på marken. Såg ut som damm... eller vit aska?
Hockey ikväll mot Brynäs och sett till tidigare möten blir det målsnålt 1-1 hemma och förlust på bortaplan med 2-1. Det viktiga är vinst!
Tom Fords stiltips nr 9:
Time and silence are the most luxurious things today.
Det här är något jag absolut instämmer i till fullo. Tystnad är helt klart underskattat! Det är också något man nästan aldrig får uppleva.
Ska se om det går att klämma in något spinningpass idag...?
Här kommer en klurighet:
Mattequiz:
Hitta det 6:e numret i denna serie av tal 1, 2, 6, 42, 1806, ???
Skriv gärna svaret som en kommentar
Just nu är det 3-0 till Frölunda och då har dom bara spelat 8.27...
Det blir ingen spinning i kväll...
Vinst med 4-2!!!
7 dec
Det blir spinning idag, ett 70 minuters pass med pulsklocka.Nu tror jag att jag har hyfsad koll på hur det funkar så det blir kul nu att köra på pulsen och veta att det blir bra.
Har sett på skidåkning idag både på längdåkning och på skidskytte. Det är riktigt kul faktiskt.
Tom fords stiltips nr 8:
When it comes to grooming, keep earwax out of the ears and keep stray hairs and flakes of skin in check and you should be good to go. In the morning, I put ice cubes on my eyes and use lots of Visine.
Annars blir det så här eller...?
Det blev ett bra spinningpass idag. Jag blev inte speciellt trött trots att jag följde tempot hela tiden.
6 dec
Födelsedagskalas med släkt. Mamma och pappa kom upp firade och åkte hem. Vi ska fira jul i Sörberge så vi träffs om 17 dagar.
Hockey idag mot Södertälje på bortaplan efter 1:a perioden 1-0 till Frölunda. Timrå leder på hemmaplan mot Rögle med 4-0...!
Nu måste jag medge att det var inte detta tips jag köper utan det är tips 9 dvs det som kommer på måndag.
Tom Fords stiltips nr 7:
Just like girls need to learn to be comfortable in heels before they go out in them for the first time, a man should try wearing a suit throughout a normal day. I do most things in a suit-and sometimes even in a tuxedo-and so I'm really comfortable in one.
Det blir skjutsning i kväll igen.
Frölunda vann med 2-1 och Niclas Andersson är nu historisk i Frölunda som bäste målskytt.
Timrå vann med 5-2. Bild kommer senare
Nu ska vi se vem som vinner Stjärnor på . Är oroad att det blir Markus tyvärr så kommer han undan med allt. Han gör många misstag men...
Jesper måste åka prickfritt så kanske...
Jesper var överlägsen men svenska folket är helt blåst som tyckte att Markus skulle vinna, tragiskt.... så är det.
Tråkigt för Jesper för han var så duktig!
5 dec
Det blir spännande att se vad det blir av denna dag. En sak är då säkert och det är att det blir jag och kampen mot toaletterna. Dom måste städas idag då vi får gäster i helgen. Nu kan vän av ordning tro att det bara är när vi får gäster som vi städar toan men så är det inte.
Ikväll blir det Ellens födelsedagsmiddag=pizza så det blir enkelt.
Helena ska på julfest och jag tror jag ska äta sushi.. Det är så gott och det var längesedan så jag längtar...
Innan ovanstående inträffar så ska en massa logistik utföras med skjutsningar och hämtning åt olika håll...
Dagens Tom Ford nr 6:
If you're careful not to overuse Botox, then yes, why shouldn't you use it? A little bit of it between the brows can make you look less stern and more approachable. Who needs to frown, anyway?
Det här är aningens extremt i mitt tycke... Det som kommer imorgon tycker jag däremot är klockrent.
4 dec
Nej nu blev det fel....
Regn o slask sååå tråkigt väder...
Det blir säkert bättre.
Såg Dirty, Sexy, Money igår och jag vet inte men det går inte att låta bli att se. Och det är Donald Sutherland som är den stora behållningen.
Det blev ett spinningpass igår. För första gången använde jag pulsklocka och det liknar igenting. Nu hör till saken att jag fått lite varierande uppgifter om hur man räknar fram sin maxpuls det har varit allt från 230 minus ålder till 220 minus ålder till igår 225 minus ålder. Hur som helst så bör min maxpuls vara någonstans mellan 175 och 180. Igår så hade jag under en kort period 182 i puls så jag vet inte riktigt vad jag ska tro på. Hur som helst var det skitjobbigt igår och jag känder direkt att det skulle bli en plåga i 70 minuter och det blev det. Hann nästan inte ens dricka vatten. jag tror jag hade ätit lite igår. Jag hade en snittpuls enligt pulsklockan på 155. Annars var det ett riktigt bra pass och jag ska gå på detta pass nästa vecka igen.
Vi kör Tom Fords stiltips nu, nr 5:
With jewelry, I actually like bracelets more than anything else, but they have to be small and simple. Cary Grant always wore a simple gold bracelet with his watch, and I think that was very chic.
Här kommer en snygg höstkavaj.
Lit mer vågad är denna kombination.
Tycker personligen den undre av de två är en snyggare kombination. Det är skjortan som gör det men gillar kavajen på den övre bilden mer.
Ikväll är det dags för hockey igen och det är dags att möta Modo! Som alltid så hoppas jag på vinst och första matchen vi möttes vann Frölunda med 3-2, andra matchen vann Modo med 3-2. Lagen har vunnit på hemmaplan så vi hoppas den trenden håller i sig. Ett inte alltför vågat resultat kan vara 3-2 till Frölunda. Iblandär det helt ok att ha fel. Det blev 6-1 till Frölunda.
MÅL!
Timrå vann också 3-2 efter förlängning mot HV
Här kommer en länk till Springsteens nya video My Lucky Day. Albumet Working on a Dream släpps 28 januari.
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&videoid=47152168
Den låten är riktigt bra.
Ska ha en träff med en grupp simmare idag där vi ska gå genom vår policy. Jag ska informera om hur man förhåller sig till varandra och hur man pratar till varandra.
Samtalet genomfört och jag hoppas att detta samtal ger effekt och att man nu tänker på vad man säger och hur man säger saker till varandra.
3 dec
Hipp hurra för Ellen 16 år idag!
Nu får hon börja övningsköra.
Precis som jag skrev igår så började morgonen med en påminnelse om gårdagens hockey...
Idag snöar det och det är på gränsen till blötsnö
Jag har inte sett en plogbil på hela denna vintersäsong eller vad man säger...
Inte ens E4 mellan Ersboda och in till centrum är plogad. Uselt tycker jag!
Tom Fords stiltips nr 4:
I hate the trend of short suit jackets. When a man's butt is showing below the bottom of his jacket, I think it makes him look like a female flight attendant from the back-not my idea of sexy.
2 dec
Ledig dag!
Men ledig är en sanning med modifikation för det har varit en hektisk dag iaf. Träff med kommunen gällande simhallsbygget där också en av de som är kvar i racet vad gäller byggandet. Det var en intressant träff och dom lyssnade på vad vi hade att framföra.
Lite julklappar har också inhandlats.
Skjutsning till träning och tvättstuga har också varit på programmet...
Vi får se om det blir någon träning ikväll för egen del?
Såg en bild på en skjorta idag som jag fastnade för...
Skjortor är en last jag har och jag skulle, om ekonomin tillät, köpa massor med skjortor. Det är nåt speciellt med en snygg skjorta!
Här kommer Tom Fords stiltips nr 3:
When mixing patterns, don't think about it too much-just throw it together.
Hockey ikväll Frölunda möter Luleå på bortaplan och det blir så mycket roligare att gå på jobbet om Frölunda vinner...
Tyvärr så förlorade Frölunda så jag vet att jag kommer att få höra det imorgon på jobbet. Det får jag ta!
Ett av två bortdömda mål.... hmmm och 4 domare!?
1 dec
Ny vecka!
Plusgrader i morse!
Slask!
Styrelsemöte ikväll...budget + lite info om vad som komma skall. Ingen träning ikväll alltså...
Ska försöka läsa Stenbecksboken ikväll. Har helt enkelt glömt bort den...
Tom Fords stiltips nr 2:
Someone who is secure enough to be very present when relating to another person is sexy. In other words, a good listener always lands who he wants.
