jmichaels

Frölundaaa tja-na-na-na-na
Frölundaaa tja-na-na-na-na-na
Äntligen! 
Det behövde vi verkligen


Idag fyller min moster år
Hipp hipp hurra

så mycket snö på så kort tid
Jag är så less på denna snö
Är glad att vi inte har hus med stor garageinfart som måste skottas

Jag och Eric var på spinning igår.
Kul!
Jag gör det gärna igen när det passar

Ikväll är det hockey igen och jag säger som tidigare; det måste bli vinst nu
Skellefteå på hemmaplan...

Det blåser....ordentligt mycket

Nu lär det ju snart blåsa ordentligt kring Jonas Karlsson och hans uttalande:
SVT-profilen: Hela ryska laget är dopat http://www.aftonbladet.se/sportbladet/vintersport/skidor/article6494063.ab
och jag är benägen att hålla med. Det är ju skidåkare som åker dit med lika stor träffsäkerhet som Helena Jonssons träffprocent i stående skyttet. Dom verkar ju inte ens göra en stor grej av det utan det är bara ett konstaterande. Det lär bli fler som åker dit.
Dopad – stängs nu av i två år

OS-BRONS 2006 Men nu är Alena Sidko dopad – och stängs av två år

Det är inte kul att vara Frölundafan nu! Förlust igen och nu börjar det se riktigt jobbigt ut.
 
sedan har inte Evensson nåt att göra med resultatet men det finns dom ser honom som en lösning.

Idag fyller min lillasyster år!
hipp hipp hurra hurra...
Kaffeautomaten funkar
...hurra hurra!
Ikväll blir det spinning
Och det är hockey Frölunda möter Timrå på bortaplan. Det måste bli vinst nu


Skornas motsvarighet till bilens Monster Truck, Dr Martens! Tänker speciellt på lågskorna.

Vill jag ha den här cykeln...?


Ja!

Måndagmorgon kaffeautomaten fortfarande trasig. Det blir en lång dag idag.
Körde ett spinningpass igår. Det gick riktigt bra!
Vila idag!
Har strul med mobilen också. Haft den på laddning inatt men den har inte laddat alls. Den andra telefonen tar inte mot sms alla gånger. Det är inget kul nu...

Startade morgonen med spinning.
Det gick hyfsat bra faktiskt.
Frölunda gick det inte lika bra för.... suck....
Timrå vann iaf

Ett spinningpass nu på morgonen!
Skönt!
Efter kaffe, ägg och en avokado så är man med i matchen
Tanken med Vätternrundan växer sig allt starkare.
Hockey ikväll mot Djurgården på bortaplan...viktig match för att håll avståndet neråt

Här är en kille med rosa skjorta

Kallt igen -15 grader
Styrelsemötet igår tog över 3 timmar...
Ska se om jag hittar någon spinning ikväll
Snygg cykel


Här är faktiskt en cykel jag gärna vill ha

Det är en cykel jag skulle kunna cykla Vätternrundan med.
Har lösa planer på att cykla Vätternrundan 2011. Jag håller på att övertala en kompis att haka på. Men till det behöver jag en racer så...

Nu får det sluta snöa!
Jerringpriset till Helena Jonsson helt rätt!
Styrelsemöte ikväll

Simtävling i Skelleftehamn i helgen med många pers. Riktigt roligt att se.
Nu tillbaka på arbetet och det blir en hel arbetsvecka i veckan, 5 dagar!
Ingen spinning idag
Ingen imorgon

Frölunda vann igår 4-3 mot Linköping. Det var riktigt bra


Jag körde ett spinningpass imorse. Det var tungt men....

Imorgon drar vi till Skelleftehamn och Guldsprint. Kul med en tävling nu. 

Det ska tydligen vara polotröja i år
This shot captures two of the biggest trends I've seen on the gentleman of Pitti Uomo this season.

First, green as an impact color. I don't know if it's just me or if all the really cool guys seem to be working a dash of green into their best looks lately.

Second, turtlenecks in every proportion. Either big and chunky and worn with a peacoat/ parka or slim and sleek and worn with a suit or sportscoat. posted by The Sartorialist at 2:51 AM

 

Enchiladas är så gott, men att äta enchiladas medan du kör spinning om och om igen under en timme är inte kul. Den var upp och vände hela tiden, det var kämpigt...
Igår var det kämpigt med spinningen och det känns fortfarande i benen
Såg Barca bli utslagen igår
Somnade väldigt sent inatt eller tidigt om man så vill, strax efter kl 2

nu blev det rätt med månad...
Frölunda fick stryk igår mot Brynäs
Ser inte så bra ut nu ligger dom precis över kvalstrecket
Var ledig igår
Det blev ett spinningpass mitt på dagen
Det blir ett spinningpass idag också
Fotboll ikväll på TV Barcelona mot Sevilla på bortaplan

Dags att börja med hatt?
Man kommer ju allt närmare hattåldern...eller är det kepsåldern? 

man kan ju undra hur det är ställt med mig, ja 11 dec 9 dec 8 dec...(?) hallå...
Frölunda mot Brynäs ikväll... det är ju faktiskt imorgon
 

Måndag å såå trött...men det är bara att bita i det sura äpplet.
Ledig imorgon då jag jobbade i lördags
Körde ett spinningpass igår och det kändes mycket bättre än i fredagsmorse
Ska köra ett pass imorgon när jag är ledig. Ikväll blir det nog vila från spinningen iaf
Frölunda möter Brynäs ikväll och det känns som det måste bli vinst så det inte blir för stora avstånd uppåt i tabellen

Lördag å jag jobbar!
Sedan blir det kalas
Hämtade hem Eric igår efter 1 veckas bortavaro
Hade glömt bort vad whiskey kan vara gott.

Lite annorlunda eller...?
jag tänker på byxorna....

Hockey ikväll, Luleå på bortaplan blir svårt men ... 2 möten tidigare en vinst och en förlust senaste mötet var vinst

Spinninig nu på morgonen.
Så jobbigt
Hade en maxpuls på 189
Det är en lång väg att vandra innan jag är tillbaka känns det som...
men det är bara att bita ihop
Jag förlitar mig på det gamla ordspråket "no pain no gain"

Kolla detta:
Jennifer Haz från Miamis turistbyrå, USA, fick frågan: "Vilken strand är närmast havet" eller Paul Gauger från Visitbritain, Storbritannien, fick frågan: "Varför har de byggt så många borg- och klosterruiner i England?"
Det kommer från Aftonbladet idag http://www.aftonbladet.se/resa/article6380647.ab

Här är nåt jag går igång på http://manolo.se/2010/01/07/att-uppdatera-skjortgarderoben/#more-6412

Vad säger man om detta "overdressed" eller...?
 

Fortfarande kallt -22
Fortfarande strul på jobbet
Ännu ingen spinning men har bokat till imorgonbitti
Bio ikväll Luftslottet som sprängdes
Tanken var tisdag men så blev det inte

Kallt idag!
-18
Ikväll blir det bio, "Luftslottet som sprängdes"
Beställde en bok igår som verkar ha kommit idag, otroligt!
Adlibris är fantastiskt.
Eric ska åka till Vindeln och åka slalom idag, huu så kallt!

I hate mondays
Snö och blåst och det jävlas på jobbet...
Nu kan det bara bli bättre, eller...?

Nä det fortsätter jävlas...

Detta är så häftigt
http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/utrikes/article6364413.ab

Har beställt Jonas Coltings bok "Jag vill ju bara se bra ut naken"

Jag köper den endast för titeln

Nytt år
Hoppas på ett bra sådant
Imorgon är första arbetsdagen på det nya året
Nu måste jag verkligen ta tag i träningen om det ska bli Cykelvasan i år som jag tänkt
Denna vecka SKA bli ett spinningpass...!
Minst ett
Siktet är nu inställt på 14 aug

Sofia har varit hemma nu under jul och nyår. Hon åkte tillbaka idag och har också kommit fram till sin familj så nu är allt frid och fröjd när man vet att hon kommit fram