jmichaels

Idag blev ett 2 timmars löppass. Det var jobbigt men uthärdligt och det kändes ändock hyfsat bra! Det gick betydligt fortare än förra helgen. Jag tror att värmen förra helgen tog rätt mycket kraft. Det handlar, för min del, om att, mentalt, träna på långa pass. Det behöver inte gå fort utan att göra passen. Det handlar också om att lista ut varför jag får kramp efter ca 2,5 timmar och försöka hitta vad jag behöver göra för att slippa krampen. Men nu ska jag fokusera på träningen framöver! Målen är satta nu är det vägen dit som gäller!